الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يكشف الاستحمام بالماء الساخن عن فوائد صحية تتجاوز الاسترخاء، إذ وجدت دراسة جديدة أن الغمر في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة قد يحسن تدفق الدم ويخفض الضغط. وشملت الدراسة 25 شخصا تتراوح أعمارهم…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت المنظمة بأن معدل انتشار السمنة بين الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عاما تضاعف أربع مرات منذ عام 1990، مرتفعا من 2% إلى نحو 8%. وجاء في بيان المنظمة: "وفقا لتقديرات عام 2024،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يفيد كبار السن أكثر من التركيز على غذاء واحد بعينه. فقد أظهرت أنماط غذائية مثل النظام المتوسطي والنظام الشمالي قدرتها على تقليل خطر أمراض القلب…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تقدم بعض الفواكه فوائد تتجاوز كونها وجبة خفيفة لذيذة، إذ تحتوي على ألياف ومركبات نباتية قد تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية. ويقول البروفيسور خوسيه أبيان-أليمان، المتخصص في دراسة مخاطر أمراض القلب والأوعية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة إيرينا نيكولينا، خبيرة التغذية، إلى أن رائحة الجسم لا تعتمد على النظافة الشخصية أو درجة حرارة الهواء أو كمية العرق فقط، بل تتأثر بعدد من العمليات الداخلية. ووفقا لها، إذا تغيرت رائحة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يحتاج الجسم إلى فترة زمنية للتخلص من مفعول الكافيين، ما يعني أن فنجان القهوة الذي يُشرب في فترة بعد الظهر قد يظل مؤثرا في النوم ليلا، وإن لم يشعر الشخص بذلك بصورة مباشرة. وقد أظهرت دراسة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تتناول وسائل الإعلام بكثافة موضوع "الفيروس الصامت"، وهو عدوى تحدث دون حمى، ولكن مصحوبة بالتهاب حاد في الحلق، وسعال جاف، وضعف عام. ويشير الدكتور فاليري ليتفينوف من جامعة بيرم التقنية إلى أن هذا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يشير الدكتور أرتيوم إبراهيميان، أخصائي طب الشيخوخة، إلى أن صحة الإنسان أهم بكثير من مجرد رقم مدوّن في شهادة الميلاد. ووفقا له، كانت منظمة الصحة العالمية تصنف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عاما…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعتقد البعض أن القهوة تسبب مشكلات في المعدة والأمعاء، ولكن القهوة بحد ذاتها ليست ضارة بالجهاز الهضمي. ويعتمد رد فعل الجسم على كمية القهوة المستهلكة، والحالة الصحية، وحساسية الفرد. وتوضح الدكتورة ماري…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشفت الدكتورة ناتاليا تشايفسكايا خبيرة التغذية فوائد السفرجل الصحية للهضم والقلب والمناعة، وتوضح سبب أهمية إدراجه في النظام الغذائي. ووفقا لها، تكمن القيمة الغذائية لهذه الفاكهة الخريفية أساسا في…