الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة يكاترينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، المحاضرة في جامعة بيروغوف الطبية، إلى أن قشرة الكيوي ليست نفايات، بل مصدر قيم للألياف ومضادات الأكسدة. وأوضحت الطبيبة أن…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، القائمة بأعمال عميد كلية العلوم الطبيعية في جامعة التعليم، أن بعض الخضراوات والفواكه والثمار تساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي. …

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يشير الدكتور نيكيتا دياتشينكو، اختصاصي أمراض القلب، إلى أن احتشاء عضلة القلب لا يحدث دائما بشكل مفاجئ، بل تسبقه في كثير من الأحيان أعراض تحذيرية لا ينبغي تجاهلها أبدا. وأوضح الطبيب أن بعض الأشخاص قد…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تحذر الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز لأنه قد يسبب الانتفاخ، وتخمرا في الأمعاء، ويزيد الضغط على البنكرياس، ويرفع مستوى السكر في الدم. وتقول موضحة: "ينطوي تناول…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : حذر خبراء التغذية من آثار صحية خطيرة تنتج عن موجة جديدة اجتاحت منصات التواصل الاجتماعي، حيث يستهلك مؤثرون كميات هائلة من الزبدة في مقاطع فيديو تحقق ملايين المشاهدات. ففي مشهد غريب اجتاح المنصات…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفاد الدكتور رومان بيرستانسكي خبير التغذية، أن هناك خرافات ومعتقدات شائعة عن المكسرات. البعض يعتبرها علاجا شافيا للأمراض، وآخرون يعتبرونها سببا لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول. يؤكد الخبير أن…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أوضحت الخبيرة الرياضية الروسية، تاتيانا بريغيدا الفرق بين فوائد المشي وفوائد التمارين الرياضية، ومتى يمكن أن يعوض المشي عن التمارين. وقالت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" الروسية:" استبدال…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : في تحذير صحي لفت الأنظار، كشف طبيب أعصاب أمريكي عن ثلاثة أطعمة يرفض تناولها تماما للحفاظ على صحة دماغه، مشيرا إلى أن أحدها قد يكون مميتا في بعض الحالات. وشارك طبيب الأعصاب، الدكتور بايبينغ تشين،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة أولغا أولانكينا، الخبيرة في مختبر "هيموتست"، بأن الشعور المفاجئ بالجوع مباشرة بعد تناول الطعام قد لا يكون دليلا على نقص الغذاء، بل قد يشير إلى إصابة الجسم بالجفاف. ووفقا لها، غالبا ما…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أكدت الدكتورة يلينا سيوراشكينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أنه يمكن تحسين جودة النوم دون أدوية، وذلك عبر إجراء تعديلات بسيطة على النظام الغذائي ومواعيد تناول بعض الأطعمة. وأوضحت الطبيبة كيف…