الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة إيرينا بوبكوفا، خبيرة التغذية، إلى أن للتوابل في الشتاء تأثيرا حراريا، إذ تحفّز عملية الأيض بلطف وتحسّن الدورة الدموية الدقيقة، ما يمنح الجسم دفئا طبيعيا. وتقول: "تعمل الزيوت العطرية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يرتبط الاكتئاب بانخفاض مستمر في المزاج، والشعور باليأس، وكثرة البكاء، وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت مهمة سابقا، والرغبة في تناول الحلويات وزيادة الوزن وآلام الظهر والإمساك. لكن في الواقع،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يتناول كثيرون الأسبرين يوميا اعتقادا منهم أنه يحمي القلب، رغم أن الدواء يُعرف أساسا كمسكن للألم وخافض للحمى. ولعقود، أوصى الأطباء به للمرضى في منتصف العمر وكبار السن لتقليل خطر النوبات القلبية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : اكتشف باحثون من جامعة جنيف ومركز فرايبورغ الطبي الجامعي الألماني أن القيلولة النهارية تساعد الدماغ على التعافي واستيعاب المعلومات الجديدة بشكل أفضل. شملت الدراسة التي أجراها الباحثون 20 شابا يتمتعون…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفاد الدكتور سيرغي إيفانوف، أخصائي الأورام، بأن سرطانات الجهاز الهضمي تُعدّ من أكثر أنواع السرطان انتشارا في العالم. ووفقا له، يحتل سرطان المعدة المرتبة الخامسة بين أكثر أنواع السرطان انتشارا، كما…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : اكتشف باحثو جامعة كوماموتو اليابانية أن مكملات الحديد قد تساعد في تخفيف تلف العضلات وتحسين وظيفتها لدى من يعانون من مرض عضلي وراثي نادر لا يوجد له علاج فعال حتى الآن. ويرتبط هذا المرض، المعروف…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار وأوراق التوت الأزرق قد تكون مصدرا لمواد قادرة على أبطاء عمليات الشيخوخة. حلل العلماء تركيبة التوت الأزرق، واكتشفوا أن هذا النبات غني بالمواد الحيوية النشطة ذات…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفاد الدكتور ألكسندر كونكوف، أنه على الرغم من وجود المغنيسيوم في الطعام، إلا أن نقصه شائع، خاصة في فصل الشتاء وبين الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو الأمراض المزمنة. ووفقا للخبير، يُعدّ…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ويخفض احتمالية دخول المستشفى. وفي الدراسة، حلل علماء بريطانيون بيانات أكثر من 36000 بالغ من…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يواجه كبار السن تحديا متزايدا في الحفاظ على الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، وهو ما يرفع خطر الإصابة بأمراض أيضية عدة، مثل السكري وأمراض القلب. لذا، يوصي الأطباء بممارسة النشاط البدني بانتظام…