الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعد المشي الإسكندنافي (Nordic walking) مفيدا للصحة، إذ يُشغل ما يصل إلى 90% من عضلات الجسم، ويزيد من استهلاك الطاقة بنسبة 20%. تشير مجلة HuffPost إلى أن المشي الإسكندنافي (Nordic walking) له تأثير…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشفت أبحاث رائدة في جامعة أكسفورد عن رابط مدهش بين اضطرابات النوم وطنين الأذن المزمن، في اكتشاف علمي قد يغير حياة الملايين حول العالم. وتوضح الدراسة أن الدماغ يخوض معركة خفية أثناء النوم العميق…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تغزو الأطعمة فائقة المعالجة الموائد حول العالم، لتحلّ تدريجيا مكان الوجبات التقليدية وتضعف جودة الأنظمة الغذائية وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ويرى خبراء الصحة العامة أن الحلول لا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفاد الدكتور أليكسي ريشيتون، من قسم التشريح البشري بمعهد لوبوخين للمورفولوجيا بجامعة بيروغوف الطبية، أن مشروبات الطاقة بتركيبها الكيميائي المعقد قد تؤدي إلى موت الأنسجة. وكانت وسائل الإعلام قد أفادت…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة يكاتيرينا لاديغينا، أخصائية أمراض الباطنة، إلى أنه لا يوجد أساس علمي للفكرة القائلة بأن تناول الطعام بعد الساعة السادسة مساء يضر بالصحة. ووفقا للطبيبة، القاعدة الأساسية هي تناول العشاء…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا، المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية وأخصائية التغذية وأمراض الكبد، أن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية لمرضى الكبد. وأوضحت أن وجبة الفطور يمكن أن تتضمن عجة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : حذرت الدكتورة صوفيا بيلاش، أخصائية الأمراض الجلدية والشعر، من أن الاستخدام اليومي لمجفف الشعر قد يتسبب بأضرار جسيمة لبنية الشعر وفروة الرأس. أوضحت الدكتورة أن جذع الشعرة يتكوّن من ثلاث طبقات رئيسية:…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أعد خبراء التغذية تقريرا يصنف المكسرات الأكثر فائدة للصحة بناء على محتواها من العناصر الغذائية الأساسية، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية، والقدرة على الوقاية من الأمراض. ويأتي هذا التقرير في…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : توصلت دراسة يابانية حديثة إلى اكتشاف مثير حول كيفية تأثير بعض الأطعمة على ذاكرتنا. ووجدت الدراسة أن المركبات النباتية المرة الموجودة طبيعيا في الكاكاو والشوكولاتة الداكنة والتفاح والتوت والنبيذ…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  :ىأظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول عصير البرتقال يوميا يمكن أن يؤثر على الجينات بطريقة تحسن صحة الجسم، كما ينظم ضغط الدم ومستويات الدهون في الجسم ويقلل من الالتهابات.  أشارت مجلة MNFR إلى أن القائمين…