فوائد تناول الأسماك الزيتية للصحة
شبكة الشرق الأوسط نيوز : تعد الأنظمة الغذائية التقليدية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسي أفضل الخيارات للحفاظ على صحتنا، حيث تلعب الأسماك دورا مهما في كليهما.
وتُعرف الأسماك الزيتية بأنها الأسماك التي تحتوي على نسبة دهون…