تصفح التصنيف

الصحة والجمال

الطريقة الوحيدة الفعالة للوقاية من الأنفلونزا

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت البروفيسورة أولغا كاربوفا، رئيسة قسم علم الفيروسات بكلية الأحياء في جامعة موسكو، أن موسم الإنفلونزا هذا العام بدأ أبكر من المعتاد، لكن ذلك لا يعود إلى زيادة عدوانية الفيروس. وأضافت:"يرتبط هذا…

كيف تعكس الرياضة تأثير الوجبات السريعة على المزاج؟

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة يمكن أن تعكس آثار النظام الغذائي الغني بالوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة على المزاج والسلوك والإدراك. وفي الدراسة، أجرى باحثون من كلية كورك الجامعية في…

انتفاخ وثقل بعد الغداء؟.. إليك تفسير العلم الحديث

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : توضح الدكتورة فيكتوريا غوفوروشكو، خبيرة التغذية، الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالثقل بعد تناول غداء غني باللحم والبطاطس. وتشير الخبيرة إلى أن العلم قد أعاد النظر في العقائد القديمة المتعلقة…

مادة كيميائية في الزيتون تحمل سر الوقاية من أمراض الدماغ والذاكرة

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشف بحث علمي جديد عن إمكانات واعدة لمركب طبيعي مستخلص من الزيتون في الحماية من الأمراض العصبية وتحسين الوظائف الإدراكية، وفقا لمراجعة علمية نشرتها مجلة "فودز" المتخصصة. وأجرت الدكتورة لورينا…

أخطاء شائعة في وجبة الفطور “تدمّر” صحة الأمعاء

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب. وأكد الدكتور سوراب سيثي،…

الفوائد الصحية لأنواع الشاي المختلفة وأفضل وقت لتناولها

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تناول الشاي ليس مجرد عادة يومية، بل هو وسيلة لتعزيز الصحة والرفاهية على مدار اليوم. وأظهرت الدراسات أن الشاي، سواء الأخضر أو الأسود، يحتوي على مركبات طبيعية تسمى البوليفينولات، تعمل كمضادات أكسدة…

فائدة صحية مدهشة يقدمها الكاكاو للرجال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعد الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، سواء للاستمتاع بمذاقه الغني أو للشعور بالدفء خلال الأمسيات الباردة. ويمتاز هذا المشروب بتركيبته الفريدة التي تجعل منه خيارا شائعا في المطابخ والمقاهي…

سرّ المزاج الجيد يبدأ من طبقك!.. إليك أفضل الأطعمة

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعاني الإنسان من سوء المزاج خلال فترة تغير المواسم بسبب تقلبات الطقس وقصر ساعات النهار. ولكن يمكن تحسين المزاج باتباع نهج غذائي سليم. ووفقا للدكتورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، يجب إضافة…

عادات غذائية تدمر نسيج العظام

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة إيرينا زياتيكوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإفراط في تناول الملح والكافيين والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى تدمير نسيج العظام، وبالتالي إلى كسور متكررة. تشبه الطبيبة الهيكل العظمي…

الولايات المتحدة.. سحب مناديل إزالة مكياج شهيرة بعد اكتشاف بكتيريا خطيرة

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : سحبت Kenvue، الشركة الأم لـ Neutrogena، عددا كبيرا من مناديل إزالة المكياج في الولايات المتحدة بعد اكتشاف احتمالية احتوائها على بكتيريا قد تسبب التهابات خطيرة مهددة للحياة. وجاء السحب بعد أن كشفت…