الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : الزيوت من المكونات الأساسية في كل مطبخ، من زيت الزيتون إلى زيوت الطهي عالية الحرارة، إلا أن سوء استخدامها قد يحولها من عنصر صحي إلى مادة ضارة للجسم. ويطرح خبراء ومختصون معلومات علمية حول متى يصبح…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف استفادة الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، حتى عند الالتزام بنظام صحي. وأوضح الخبراء أن…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفاد موقع SHOT بأن فيروس نيباه يمكن أن ينتقل عبر فاكهة المانجو، لذلك تسجل عدة إصابات بالمرض سنويا بعد تناول هذه الفاكهة. وفقا للسكان المحليين، تحب خفافيش من جنس Pteropus، المعروفة باسم "خفافيش…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الأدلة العلمية الحديثة إلى أن العلاقة بين الطقس البارد والإصابة بالأمراض التنفسية أكثر تعقيدا مما كان يعتقد سابقا. وكشفت أبحاث علمية أن درجات الحرارة المنخفضة بحد ذاتها لا تسبب نزلات البرد…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تُعد فاكهة الكيوي من أبرز الفواكه التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز المناعة والحفاظ على نضارة البشرة. وفي هذا السياق، أوضحت خبيرة التغذية المعروفة ريانون لامبرت، في مقابلة مع صحيفة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تختلف أنواع اللحوم في قيمتها الغذائية وطريقة تحضيرها، ويؤثر ذلك بشكل مباشر على صحتنا. فالموازنة بين اختيار اللحوم الطازجة وتجنب اللحوم المعالجة أو الدهنية يمكن أن يكون عاملا رئيسيا في نظام…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة إيرينا بوبكوفا، خبيرة التغذية، إلى أن للتوابل في الشتاء تأثيرا حراريا، إذ تحفّز عملية الأيض بلطف وتحسّن الدورة الدموية الدقيقة، ما يمنح الجسم دفئا طبيعيا. وتقول: "تعمل الزيوت العطرية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يرتبط الاكتئاب بانخفاض مستمر في المزاج، والشعور باليأس، وكثرة البكاء، وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت مهمة سابقا، والرغبة في تناول الحلويات وزيادة الوزن وآلام الظهر والإمساك. لكن في الواقع،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يتناول كثيرون الأسبرين يوميا اعتقادا منهم أنه يحمي القلب، رغم أن الدواء يُعرف أساسا كمسكن للألم وخافض للحمى. ولعقود، أوصى الأطباء به للمرضى في منتصف العمر وكبار السن لتقليل خطر النوبات القلبية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : اكتشف باحثون من جامعة جنيف ومركز فرايبورغ الطبي الجامعي الألماني أن القيلولة النهارية تساعد الدماغ على التعافي واستيعاب المعلومات الجديدة بشكل أفضل. شملت الدراسة التي أجراها الباحثون 20 شابا يتمتعون…