الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشفت دراسة جديدة شملت 34 بالغا ونشرت في مجلة Nutrients أن تناول الحليب ومنتجات الألبان يحدث تغييرات ملحوظة في الميكروبيوم، لا سيما البكتيريا التي تتواجد على جدران الأمعاء. تُعد هذه البكتيريا لاعبا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، إلى أن وجبة الإفطار تعد من الوجبات الأساسية، إذ تساعد الجسم على تنشيط عملية الأيض وتحفيز عمل الأجهزة الداخلية كافة. وفقا للدكتورة، إذا لم يحافظ…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين المعرضين وراثيا للمرض، حتى بالنسبة لحاملي الجين الأكثر خطورة. وكشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتوسطي الغني…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : ساعد دواء جديد من فئة GLP-1 على شكل حبوب، في علاج السمنة ومرض السكري، حيث فقد المرضى أكثر من 10% من وزنهم في تجربة سريرية متقدمة. وكشفت شركة "إيلي ليلي" الأمريكية أن دواءها التجريبي…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : جميع العمليات التي يثيرها الغضب تهدف إلى الدفاع أو الهجوم (القتال أو الهروب)، لأنها تنشط أجهزة الجسم مما يستهلك كمية كبيرة من الطاقة، واستمرار هذه الحالة لفترة طويلة قد يكون خطيرا. وتوضح الدكتورة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يلجأ الكثيرون إلى ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ، لكن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد تسبب مشكلات صحية خطيرة. وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية العلاج الطبيعي، سفيتلانا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسات أجراها علماء من بريطانيا أن تناول الكرز يساعد على محاربة بعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل الخرف. وأشارت مجلة Antioxidants إلى أن علماء من جامعة كينت البريطانية أجروا عدة دراسات لمعرفة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يحذر الخبراء من شرب الشاي والقهوة بدرجات حرارة مرتفعة تتجاوز 65 درجة مئوية، إذ تصبح هذه المشروبات عندها ضارة وقد تؤدي إلى تلف المريء على المدى الطويل. يذكر أن الوكالة العالمية لبحوث السرطان صنفت عام…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يبلغ المؤشر الجلايسيمي (GI) للبطيخ الطازج حوالي 70-75 وحدة، وللشمام 60-70 وحدة، ما يُصنف كقيم مرتفعة، أي أنهما قد يرفعان مستوى السكر في الدم بسرعة.  ويؤكد الخبراء أن هذا يحصل عند…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة ناتاليا ستيبانينكو أخصائية طب الأعصاب، أن صرير الأسنان الذي يحدث أثناء النوم، قد يكون علامة على التوتر العصبي أو اضطرابات القلق. وتقول: "لم يتوصل الأطباء بعد إلى إجماع حول السبب…