تصفح التصنيف

الصحة والجمال

رغم قلة شهرته.. “غذاء خارق” غني بفوائد صحية استثنائية

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشهد الحبوب القديمة اهتماما متزايدا من خبراء التغذية بوصفها مكوّنا مهما يمكن أن يدعم الأنظمة الغذائية الصحية، ويبرز بينها التيف باعتباره أحد أكثر الحبوب ثراء بالعناصر الغذائية. ويعد التيف،…

طبيبة: لكل شخص “ملف شيخوخة” خاص به

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة أولغا تكاتشيوفا، كبيرة أطباء الشيخوخة في وزارة الصحة الروسية، أن هذا المسار الفريد للتغيرات يعتمد على العوامل الوراثية، ونمط الحياة، وعوامل أخرى مرتبطة به.  وتشير الدكتورة إلى أن "ملف…

تنظيف الأسنان بعد كل وجبة.. الفوائد والمخاطر

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعتقد الكثيرون أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة الفم. ومع أن هذه العادة تقدم فوائد واضحة، فإن الخبراء يحذرون من أنها قد تنطوي على بعض المخاطر. توضح طبيبة الأسنان…

اكتشاف خصائص مضادة للبكتيريا في نوع شائع من الشاي

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة علمية حديثة أن شاي الرويبوس المخمّر، المعروف على نطاق واسع كمشروب خال من الكافيين، يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.  قام الباحثون أثناء التجارب بدراسة التركيب الكيميائي والخصائص البيولوجية…

نبتة طبية تحمي الدماغ من الالتهابات

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة علمية حديثة أن نبات الملّيسة أو ما يعرف بحبق الليمون، يحتوي على مواد تحسّن صحة الدماغ وتحميه من التهابات. أجرى العلماء تحليلا شاملا لمكونات نبتة الملّيسة، ووجدوا أنها تحتوي على تركيزات…

جراح يكشف الخطر المميت للجلطات الدموية

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يشير الدكتور جيورجي تريغير أخصائي جراحة الأوعية الدموية، إلى أن الجلطات الدموية حالة حادة، على عكس الدوالي التي تتطور على مدى سنوات. ووفقا له، يكمن الحل في هذه الحالة في التعرف السريع على إشارات…

البشرة مرآة صحة الجسم.. كيف تكشف عن مشاكل المرارة؟

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة أماليا ناغييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن البشرة ليست مجرد حاجز وقائي للجسم، بل تُعد مؤشرا هاما على صحته الداخلية. ووفقا للدكتورة، لا يدرك الكثيرون أن تغيرات البشرة قد تشير إلى…

زيت الزيتون يحمي الدماغ من تغيرات التقدم في السن

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة روفيرا إي فيرجيلي الإسبانية أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعزز صحة الدماغ عند التقدم في السن ويدعم الصحة الإدراكية. حلل العلماء أثناء الدراسة بيانات 656 شخصا تتراوح…

أطعمة تسبب الصداع النصفي ومشكلات في الصحة العقلية

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : حذّر باحثون من جامعة سيتشينوف من أن الإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة وفائقة المعالجة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والصداع النصفي والخرف ومرض ألزهايمر. حدد الباحثون الوجبات السريعة والمشروبات…

نصائح فعّالة للتغلب على العطش أثناء صيام رمضان

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يشهد شهر رمضان المبارك تحديا كبيرا للصائمين، خاصة إذ تجاوزت ساعات الصيام 16 ساعة يوميا في بعض المناطق تبعا لجغرافية المكان، ما يزيد من فقدان الجسم للماء ويضاعف الشعور بالعطش. ومع طول فترة…