الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : توصل باحثون من أستراليا إلى أدلة دامغة تكشف سر معاناة المصابين بالأرق من عدم القدرة على إيقاف التفكير ليلا. فقد أظهرت الأدلة أن اضطراب الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار 24 ساعة في الدماغ…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بشكل معتدل قد يتمتعون بعمر بيولوجي أصغر بنحو خمس سنوات مقارنة بمن لا يشربونها إطلاقا. وبحسب البحث المنشور في مجلة BMJ Mental Health، فإن الاستهلاك…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير البروفيسورة يفغينيا يكوشيفا إلى أن الجلوس الطويل أو الخمول البدني، إضافة إلى زيادة الوزن، قد يؤدي إلى إصابات مجهرية والتهابات في غضاريف المفاصل. ووفقا للبروفيسورة، يُعد النشاط البدني…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة أجراها علماء إيطاليون أن البرغموت أو ما يعرف بالليمون العطري يساعد في مكافحة دهون الكبد والاضطرابات الأيضية. وأشارت مجلة Nutrients إلى أن الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ماغنا غريسيا الإيطالية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : باحثون من معهد إلينوي للتكنولوجيا أن الاستهلاك المعتدل لجوز البقان يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتحسين عملية التمثيل الغذائي دون أن يؤدي إلى زيادة في الوزن. تشير مجلة Nutrients إلى أن…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يلاحظ الكثيرون مؤخرا تزايدا في مشاكل تساقط الشعر وتراجع صحته، ما يستدعي البحث الجاد عن الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة. ويعد تساقط الشعر مؤشرا مهما على وجود خلل في النظام الصحي العام للجسم،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة داريا نيليوبينا أخصائية طب الأطفال إلى أن الهالات السوداء تحت عيون الأطفال قد تكون إما حالة خلقية أو علامة على مشكلات صحية أكثر خطورة. ووفقا لها تشمل هذه المشكلات الغدد الكظرية أو…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مستوى الطاقة يميل إلى الانخفاض في فصلي الخريف والشتاء نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس. وتقول إن انخفاض مستوى الطاقة في فصلي الخريف…

تشير الدكتورة ماريا بودغورنايا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أنه عندما يقاوم الجسم نزلات البرد، يجب عدم الإفراط في تحميل المعدة ودعم جهاز المناعة. ووفقا لها هناك أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الإصابة بنزلات البرد.…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يختلف الموز في محتواه من السكر والنشا والفيتامينات بحسب مرحلة نضجه، لذلك من المهم اختيار النوع المناسب حسب الاحتياجات الشخصية. يشير الخبراء إلى أنه إذا كان الشخص بحاجة إلى دفعة سريعة من الطاقة قبل…