هل فعلا يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميا؟
شبكة الشرق الأوسط نيوز : يعتقد الكثيرون أنه يجب شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا. علاوة على ذلك، يجب أن يكون الكوب الأول مع الليمون ليحفز بداية عملية التمثيل الغذائي. فهل هذا صحيح؟
يشير الأطباء، إلى أن انطلاق عملية التمثيل الغذائي هي…