تصفح التصنيف

الصحة والجمال

انخفاض الحديد يعطل دورة نمو الشعر ويسبب تساقطه

وهج نيوز : يمكن أن يكون لفقدان الشعر أسباب لا تعد ولا تحصى، بعضها قد يكون مرتبطا بنظامك الغذائي، ويمكن أن تساعد مكملات الحديد في تعزيز نمو الشعر. وهناك اعتقاد خاطئ شائع بأن تساقط الشعر خارج عن إرادتنا، ورغم أن هذه المشكلة يمكن أن تكون…

دراسة: تناول الأسماك الزيتية مرتين بالأسبوع يحميك من خطر الوفاة بهذا المرض!

وهج نيوز : كشفت دراسة جديدة أن تناول أسماك الزينة مثل السلمون والسردين مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بأكثر من الخمس. وجمع باحثون كنديون في جامعة "ماكماستر"، 4 دراسات سابقة للنظر في بيانات…

دراسة جديدة تكشف عن تأثير إيجابي محتمل للأسبرين على “كوفيد-19”

وهج نيوز : توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول حبوب الأسبرين قد يساعد في الحماية من الإصابة بعدوى فيروس كورونا. وغالبا ما يتم وصف الدواء الشائع والرخيص والآمن للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية بالإضافة إلى كونه مسكنا…

خمس فوائد “غير معروفة” لعصير الليمون

وهج نيوز : استخدم عصير الليمون كعلاج طبيعي لمئات السنين، بسبب خصائصه العديدة المفيدة للصحة، بما في ذلك تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وحتى المساعدة في الهضم. ويحتوي عصير الليمون على عدد من الفوائد الصحية المبلغ عنها، وذلك بسبب…

الدكتورة “فيرا متا” تكشف عن أبرز وأخطر المأكولات التي تُهدّد جمالك وصحتك

وهج نيوز _ تقرير نور هزيمة : الطعام الصحي هو مفتاح الرشاقة وسرّ الشباب الدائم بعد الأربعين حيث تبدأ عجلة الزمن بالتسارع، لكي تبطئي عملية التقدم في السن؛ عليك التخلّي عن العادات الغذائية السيئة وتجنّب الأطعمة التي تضرّ بنضارة بشرتك وتعرضك…

دراسة تحذر النباتيين من مخاطر صحية

وهج نيوز : حذرت دراسة جديدة من أن اتباع نظام غذائي نباتي خالٍ من اللحوم والألبان يمكن أن يضعف العظام ويزيد من خطر الإصابة بكسور مؤلمة. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قارن فريق باحثين في إطار دراسة تم إجراؤها تحت رعاية المعهد…

هكذا يؤثر الشاي على ضغط الدم

وهج نيوز : إكتشف فريق علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك دور مركبات الشاي الأخضر والأسود على الأوعية الدموية وبالتالي تأثيرها على ضغط الدم. حيث توصل الفريق الى دور الشاي في تنشيط بروتينات القنوات الأيونية في جدران الأوعية…

أفضل 10 أطعمة تساعد على تحسين عملية الهضم

وهج نيوز : قد يعاني الكثيرين من أعراض الجهاز الهضمي مثل الغازات واضطراب المعدة وحركات فضفاضة والقيء والإمساك بين الحين والآخر، وغالبًا ما يتعرض لها بشكل أكبر مع تقدم العمر، ولحسن الحظ هناك وسائل طبيعية تغني عن الملينات الطبية التي قد تسبب…

الشاي الأسود.. هذا ما يحدث لجسمك عند المواظبة على شربه يوميا

وهج نيوز : يؤدي شرب الشاي الأسود بشكل يومي لإمداد الجسم بفوائد صحية عديدة. وهناك الكثيرون الذين يستبدلون مشروب القهوة بالشاي بسبب محتوى الكافيين المماثل. ويرصد موقع ”برايت سايت“ الفوائد المختلفة لشرب الشاي الأسود بشكل يومي ومعتدل،…

كم بيضة يسمح بتناولها أسبوعيا؟

وهج نيوز : إذا كنت ترغب بخسارة الوزن دون فقدان عناصر غذائية ضرورية لاستمرار وظائف الجسم، ما عليك سوى أن تجعل البيض وجبة أساسية في نظامك الغذائي خصوصا ضمن وجبة الفطور، فما الأسباب التي تجعل البيض من أهم الأطعمة، و‫ما كمية البيض الصحية؟…