الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز : كشفت دراسة حديثة عن خيار غذائي فعّال يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" في الجسم، ما يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتراكم كميات كبيرة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : اكتشف علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يكون مفتاحا للحفاظ على صحة العين. ولطالما كان يُنظر إلى الجزر على أنه غذاء خارق لتعزيز البصر، لكن العلماء وجدوا الآن أن إضافة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : لطالما تم الترويج للشوكولاتة الداكنة كخيار صحي للأشخاص الذين يتطلعون إلى إرضاء أنفسهم دون ارتفاع نسبة السكر في الدم، لكن المفاجأة أن أشهر هذه الأنواع اتضح أنها مسببة للسرطان. وبحسب…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : يحذر خبراء التغذية من أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة قد يؤدي إلى مشاكل صحية قد تكون مزعجة ومؤلمة. وكشف الخبراء أن القهوة، بالإضافة إلى عدد من الأطعمة الأخرى، يمكن أن تسبب اضطرابات هضمية كبيرة إذا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : أعلن البروفيسور قسطنطين لاكتيونوف، العالم في مركز بلوخين الوطني لبحوث السرطان، أنه يستحيل التنبؤ بمن يمكن أن يتعرض للضرر الجيني الذي يؤدي إلى تطور سرطان الرئة. ويشير البروفيسور في الشهر العالمي للتوعية بسرطان…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : يُحكى عن فوائد صودا الخبز في مجال تحضير الطعام وتنظيف المنزل، ولكن هل تعلمون أن لهذا المسحوق الأبيض الناعم فوائد تجميليّة عديدة؟ فلتتعرّفوا عليها فيما يلي:  يتميّز "بيكربونات الصوديوم"، وهو الاسم العلمي لصودا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : تلعب المكملات الغذائية دوراً فعالاً في مجال الحد من تساقط الشعر الموسمي الذي يترافق مع حلول الخريف. لكن ما هي المكملات المفيدة في هذا المجال وكيف يتم استعمالها؟ يشكل الانتقال بين فصلي الصيف والخريف فترة صعبة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : تشير الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا إلى أن الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان، ويشكل حسب العمر ما بين 60-80 بالمئة من وزن الجسم، ونقصه يسبب التورم، أما كثرته فزيادة الوزن. فما هي الطريقة الصحيحة لشرب الماء؟ وتقول:…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : تشير دراسة جديدة إلى أن هناك تهديدا صحيا مخفيا قد يكون كامنا في الحليب يهدد بشكل كبير النساء بخطر الإصابة بـ"قاتل صامت". ووفقا للدراسة، يمكن أن يزيد شرب الحليب من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. ومع ذلك، يقول…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : المعالج الطبيعي " لؤي راتب عباس " يوضح مراحل و طرق علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك)؟ الغضاريف تفصل بين الفقرات العظمية فتمنع الاحتكاك بينها وتجعل الجسم يتحرك بمرونة وسهولة. ويعني الانزلاق الغضروفي أن أحد الغضاريف…