الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : جميع العمليات التي يثيرها الغضب تهدف إلى الدفاع أو الهجوم (القتال أو الهروب)، لأنها تنشط أجهزة الجسم مما يستهلك كمية كبيرة من الطاقة، واستمرار هذه الحالة لفترة طويلة قد يكون خطيرا. وتوضح الدكتورة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يلجأ الكثيرون إلى ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ، لكن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد تسبب مشكلات صحية خطيرة. وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية العلاج الطبيعي، سفيتلانا…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسات أجراها علماء من بريطانيا أن تناول الكرز يساعد على محاربة بعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل الخرف. وأشارت مجلة Antioxidants إلى أن علماء من جامعة كينت البريطانية أجروا عدة دراسات لمعرفة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يحذر الخبراء من شرب الشاي والقهوة بدرجات حرارة مرتفعة تتجاوز 65 درجة مئوية، إذ تصبح هذه المشروبات عندها ضارة وقد تؤدي إلى تلف المريء على المدى الطويل. يذكر أن الوكالة العالمية لبحوث السرطان صنفت عام…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يبلغ المؤشر الجلايسيمي (GI) للبطيخ الطازج حوالي 70-75 وحدة، وللشمام 60-70 وحدة، ما يُصنف كقيم مرتفعة، أي أنهما قد يرفعان مستوى السكر في الدم بسرعة.  ويؤكد الخبراء أن هذا يحصل عند…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة ناتاليا ستيبانينكو أخصائية طب الأعصاب، أن صرير الأسنان الذي يحدث أثناء النوم، قد يكون علامة على التوتر العصبي أو اضطرابات القلق. وتقول: "لم يتوصل الأطباء بعد إلى إجماع حول السبب…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعتبر الربو من أكثر أمراض الجهاز التنفسي الالتهابية انتشارا، وقد لا يدرك الكثير من المرضى إصابتهم به، مع أن أحد الأعراض الرئيسية للمرض هو الصفير. وتقول البروفيسورة ناتاليا نيناشيفا، أخصائية أمراض…

شيكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى ضرورة تحكم كل شخص بكمية الطعام التي يتناولها. ووفقا لها، فمثلا، السلطة والمكسرات مفيدان للصحة بنفس القدر، لكنهما يختلفان بشكل كبير في السعرات…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية في ردها على سؤال عن فائدة الشاي بالعسل، إلى أنها تكاد تكون معدومة، على الرغم من استخدامه سابقا في الطب الشعبي. ووفقا للخبيرة،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من إسبانيا أن تناول نوع معين من المكسرات يساعد على إبطاء شيخوخة الجسم والخلايا . ووفقا لما نشرته "نيويورك بوست" فإن القائمين على الدراسة وجدوا أن التغذية السليمة…