تصفح التصنيف

الصحة والجمال

الأسباب الحقيقية وراء الرغبة بتناول الحلويات

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعتقد أن سبب الرغبة في تناول الحلويات هو نقص المغنيسيوم أو غيره من العناصر الغذائية. ولكن الأمر ليس بهذه البساطة، لأنه نادرا ما يكون لاشتهاء الحلويات تفسير واحد بسيط. ووفقا للخبراء، قد يكون السبب…

مراجعة علمية تكشف فوائد صحية غير متوقعة لجوز البقان

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : كشفت مراجعة علمية حديثة النقاب عن الفوائد المحتملة لمكسرات البقان في تحسين صحة القلب وجودة النظام الغذائي. وحللت المراجعة التي نشرتها مجلة Nutrients العلمية، أكثر من 20 عاما من الدراسات حول هذا…

هل يكفي التعرض للشمس للحصول على فيتامين D؟

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : أفادت الدكتورة أولغا شوبو أخصائية الأمراض الجلدية، أنه يستحيل الحصول على كمية كافية من فيتامين D، حتى عند التعرض المتكرر لأشعة الشمس. ووفقا لها، يعود السبب في ذلك إلى أن إنتاج فيتامين D بفعل الشمس…

عامل خفي يؤثر على تطور السرطان

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يشير الدكتور أندريه سيماكوف، أخصائي التشخيص بالموجات فوق الصوتية، إلى أن التدخين والكحول يُعتبران تقليديا من الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان. ووفقا له، فإن التدخين والكحول ليسا العاملين الوحيدين…

خطر يهدد الناجين من السرطان.. أطعمة يمكن أن تحول التعافي إلى انتكاسة قاتلة

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الناجين من السرطان الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة فائقة المعالجة (UPF) يواجهون خطرا متزايدا بشكل كبير للوفاة، سواء بسبب مرضهم أو لأسباب أخرى. وتابعت…

أطعمة يجب تناولها يوميا

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : توصي الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية بتناول 400 غرام على الأقل من الخضراوات يوميا، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون. وتقول: "نعتمد من وجهة نظر طبية، على مبدأ التغذية، وليس على…

طريقة غير متوقعة لتعزيز التعافي بعد السكتة الدماغية

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : يعاني الناجون من السكتة الدماغية غالبا من مشاكل طويلة الأمد في أذرعهم، وقد تتدهور حالة الذراعين معا. فعندما تتأثر إحدى الذراعين بشدة، يصبح استخدام الذراع الأخرى صعبا أيضا، ما يجعل حتى المهام…

بدائل طبيعية لمضادات الحيوية

شبكة الشرق الأوسط نيوز  ؛ أظهرت دراسة أجراها علماء بولنديون أن بعض أنواع الزيوت العطرية المستخلصة من النباتات الطبية يمكن أن تكون بديلا لمضادات الحيوية في مكافحة العدوى البكتيرية. حاول العلماء في جامعة فروتسواف الطبية خلال…

استنتاجات علمية جديدة حول تأثير الشاي الأخضر على الصحة

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : خلص باحثون من معهد أبحاث الشاي التابع لأكاديمية العلوم الزراعية الصينية إلى أن التناول المنتظم للشاي، وخاصة الشاي الأخضر، يقدم فوائد صحية . ربط التقرير بين تناول الشاي الأخضر وانخفاض خطر الإصابة…

القهوة وارتفاع ضغط الدم.. نصائح للاستهلاك الصحي

شبكة الشرق الأوسط نيوز  : تكشف الدراسات الحديثة أن القهوة، التي دخلت حياة البشر منذ أكثر من ستة قرون، لا تعد بالضرورة خطرا على المصابين بارتفاع ضغط الدم، إذا ما استُهلكت باعتدال ووعي صحي. فبينما يستهلك الفرد في…