ما هو التعلق ؟

جاكلين الجيوسي…… 

أخصائية نفسية

ما هو التعلق ؟
يولد الأنسان كائن بيولوجي نفسي اجتماعي في آن. اذ انه بعد اشباع حاجاته من مأكل ومشرب يلجأ إلى تشكيل علاقات أجتماعية وروابط في وسطه الاجتماعي الصغير المتمثل بالعائلة ثم بالأوساط الأجتماعية الاكبر .أذ أن التعلق رابطة انفعالية قوية تلبي حاجة الأمان والانتماء و وجود تعلق آمن يحقق حاجات الطفل ويسهم في نموه السوي وتتشكل بدايةً مع مقدم الرعاية مثل الأم ثم تأخد الدائرة بالتوسع فيما بعد لتشمل العلاقات العاطفية .
ما هو التعلق الآمن والتعلق غير الآمن ؟
بحسب علم النفس تم تصنيف التعلق للراشدين والمراهقين ب٤ انماط وهم :
التعلق الآمن secure attachment بالطفولة اذا نشأ الطفل ضمن هذا النمط فإنه يعتمد على أمه كأساس آمن ينطلق منه لاكتشاف البيئة ويكون الاطفال ايضا مستقليين و واثقيين من انفسهم ويطور نظرة ايجابية لذاته وللاخريين ويكون قلقه اقل وتجنبه للاخريين اقل ومن الوارد جدا ان ينتقل هذا النمط مع علاقاته في مراهقته فيدعم شريكه ويكون علاقة صادقة ومتوازنة .
التعلق القلق /المشغول preocupied attachment:نمط تعلق غير آمن .ينشأ هذا التعلق كرابطة تحتوي على عدم فهم مقدم الرعاية لحاجات الطفل و تجاهل بكاء الطفل لساعات ومن المتحمل ان يبقى النمط هذا مسيطر لمرحلة المراهقة والرشد فتكون نظرته لنفسه سلبية بينما للأخريين ايجابية .
التعلق الرافض Dismissing attachment :نمط تعلق غير آمن .تبدأ بمقاومة قوية من قبل الطفل للأم ويقاوم الاتصال معها تحديدا بعد تعرضه لموقف انفصال عنه وتفتقر الام للتوقيت المناسب للاستجابة له وعند المراهقة يكون تقديرات عالية عن نفسه وتقييمات منخفضة وسلبية عن الاخريين وعدم الثقة بهم.
التعلق المرتعب /الخائف Fearful attachment:نمط تعلق غير آمن ينشأ بتأثر الطفل بعوامل منها أم تعاني من أضطرابات نفسية تؤثر على علاقتها بطفلها كالأكتئاب مثلا او تناقض بمعاملة الطفل او العنف والأساءة له مثل الاعتداء الجنسي .فيطور عدم راحة بالعلاقات ولديه علاقات مضطربة ويكون تجنبه وقلقه كبير اتجاه العلاقات والاخريين ويحمل نظرة سلبية عن نفسه وعن الاخريين وعادة ما ينجذب للاشخاص المهمليين والمسيئين .
○الاشخاص اللذين يمتلكون تعلق آمن يكونون اكثر جاذبية للناس .والاشخاص الذين يمتلكون تعلق امن يشكلون ما نسبته 65% .
○هناك نظريتين حاولت تفسير العلاقات المتكونة بين انماط التعلق
اولا التشابه: اذ يميل الناس للتعلق وتكوين علاقة مع اشخاص تشبه نمط تعلقهم .
ثانيا التكامل: اذ يعمدون الى الارتباط مع اناس يدعمون رأيهم اتجاه الاخريين
مثلا القلق يتعلق بالمتجنب .

هل التعلق مرض ؟
وجدت دراسة لأنماط التعلق الامن وغير الامن وعلاقتهما بخصائص الشخصية (مثل تقدير الذات )لدى الأطفال ووجدت ان هناك علاقة ارتبااطية طردية بين انماط التعلق وتقدير الذات ووحدت ظراسة أخرى علاقة ارتباطية موجبة بين التعلق الامن والتفاعل الاجتماعي للطفل مع بيئته .اي ما يظهر دور واهمية التعلق الامن وانعكاسه على الطفل.
قد تظهر اعراض يمكن تشخيصها بحسب DSM5مثل :
قلق دائم ومتكرر لفقدان شخص عزبز او توقع حدوث ضرر له .
كوابيس متكررة تتضمن موضوع الانفصال
شكوى متكررة من اعراض جسدية مثل الصداع والم بالمعدة حين يحدث الانفصال .ويسبب انخفاض في الاداء الاجتماعي او الاكاديمي او المهني فيلزم مرجعة طبيب نفسي انذاك .
ويمكن ان يسبب نمط التعلق غير الامن اضطرابات مثل اضطرابات القلق او الوسواس القهري وهناك ايضا اضطراب التعلق التفاعلي RAD .
هل التعلق يؤدي الى الانتحار ؟
التعلق غير الآمن دليل على اضطراب العلاقات الاجتماعية والاسرية لدى الشخص ويشكل مشكلة نفسية لصاحبها اذ لم تصحح ويدرك المشكلة ويسعى للتحسن من الممكن جدا ان تكون افكار انتحارية وبتالي محاولات انتحار فعلية كردة فعل وسلوك تكيفي سلبي مع حدث الانفصال او خسارة الشريك او شخص مقرب منه .

هل هناك حاجة للطبيب النفسي ؟
تأثر الشخص بسبب نمط تعلقه يظهر من خلال اضطراب علاقاته وفشلها المتكرر التي تسبب نوع من الكآبة واليأس اتجاه نفسه وسلوكياته واتجاه الاخريين ايضا .وهنا تظهر الحاجة لمساعدة نفسية متخصصة لتحسين الفرد وجودة علاقاته وزيادة مستوى صحته النفسية .
ومن المهم بالذكر ان الوعي بالمشكلة وتأثيرها علينا بداية فاعلة لحلها .اذا ان انماط التعلق قابلة للتغير .
اذ تشمل الخطة العلاجية معرفة نمط التعلق والوعي به ثم العمل على تعديل وتغيره ومن احد العلاجات الفاعلة العلاج المعرفي السلوكيCBT

جاكلين الجيوسي
أخصائية نفسية