تعرّف إلى فوائد قشور الفواكه

شبكة وهج نيوز : أغلب الناس تعتقد أنه لا فائدة لقشور الفواكه، ولكن الدراسات أثبتت أن هذه القشور تحوي على مخزن من العناصر الغذائية التي لها عدد لا يحصى من الفوائد الصحية، وذكر موقع “HEALTH SITE” المختص بالأمور الصحية الفوائد الصحية المدهشة لعدد منم قشور الفاكهة:

قشر البرتقال: يفقد الوزن، ويفتح لون البشرة، ويخفف من مشاكل الجهاز التنفسي، ويحد من الإمساك ومرضي السرطان والقلب.

قشر الموز: فرك قشر الموز على أسنانك يجعلها بيضاء بشكل طبيعي، كما يمكنك وضع قشر الموز على الجلد المحترق حيث يساعد في تهدئة الألم.

قشر الرمان: يكافح الطفح الجلدي وسقوط الشعر ويمنع ظهور قشرة الرأس، كما ويقي من أمراض القلب والتهاب الحلق وتحسين صحة العظام والأمعاء.

قشر البطيخ: يساعد في فقدان الوزن وفركه على البشرة ويساعد على تطهير الجلد من الأوساخ والجلد الميت ويمنع جفافه.

قشر الخيار: يساعد في فقدان الوزن ومنع حدوث حالات الإمساك بسبب إحتوائه على الألياف ولأنه منخفض السعرات الحرارية، ويحوي على فيتاميني (أ) و(ك)، اللذان يساعدات على تحسين صحة العظام ومنع حدوث جلطات الدم.

قشر التفاح: يحتوي على مادة كيميائية تساعد علي تدمير الخلايا السرطانية ويعزز الجهاز المناعي، وغني بحمض أورسوليك الذي يساعد على تقليل السمنة.

قشر الليمون: مرطب طبيعي ومطهر للبشرة، ويساعد على فقدان الوزن، ومنع مشاكل الفم مثل التهاب اللثة، ويحسين صحة العظام. كما يقضي على السموم ويقي من مرض السرطان ويخفف التوتر.

المصدر : وكالات