أطعمة يجب تناولها يوميا
شبكة الشرق الأوسط نيوز : توصي الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية بتناول 400 غرام على الأقل من الخضراوات يوميا، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون.
وتقول: "نعتمد من وجهة نظر طبية، على مبدأ التغذية، وليس على…