الجرعة اليومية المثالية من الكافيين
شبكة الشرق الأوسط نيوز : تعطي القهوة طاقة، وتؤثر على قدرة الشخص على التحمل، بل وقد تحسّن مزاجه. ولكن إذا تم تناولها بشكل غير صحيح، فقد تتسبب في اضطرابات النوم، وإرهاق الغدد الكظرية، والتسبب في الجفاف.
ووفقا لعميدة كلية العلوم بجامعة…