الصحة والجمال

شبكة الشرق الأوسط نيوز : يميل الكثيرون إلى استخدام مصادر التدفئة المختلفة، مثل مقاعد السيارة المدفأة في الطقس البارد أو زجاجات الماء الساخن، لتخفيف آلام العضلات والدورة الشهرية. ومع ذلك، قد يؤدي التعرض المتكرر لهذه المصادر إلى حالة جلدية…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : كان الروماتيزم في السابق يعتبر مرضا يصيب كبار السن، ولكن الآن أصبح يشخص بشكل متزايد لدى الشباب. ويشير الدكتور إيفان يفريمكين أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن هذا المرض يرتبط تقليديا بالمفاصل، لكن…

شبكة الشرق الأوسط نيوز :تشير العديد من الدراسات الدولية إلى أن واحدا من كل خمسة أشخاص من سكان الأرض يعاني من آلام شديدة في الظهر. ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل، يظهر ألم الظهر بصورة مفاجئة. وأسباب آلام الظهر عديدة…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : كشفت دراسة جديدة أن تناول مكملات الحمل الغذائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة، ما يعزز صحة الأطفال ويقلل من المضاعفات المحتملة. منذ سبعينيات القرن الماضي، نُصحت النساء…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا. أجرى فريق البحث من جامعة "إديث كوان" الأسترالية تحليلا شاملا، شمل بيانات…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : أظهرت نتائج دراسة، شارك فيها 976 ألف شخص، أن الأطعمة النباتية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. فهل يعني هذا أنه يمكن التوصية بالنظام الغذائي النباتي كإجراء للوقاية من السرطان؟ يشير البروفيسور فاديم بوكروفسكي رئيس…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : تشير دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الحلم قد يكون علامة تحذير مبكرة على الإصابة بمرض عقلي خطير. ووجد الباحثون أن الذين يدخلون مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة المسؤولة عن الأحلام في…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى. وتقول: "يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. ولكن…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : يلجأ بعض الأطباء للأدوية الهرمونية لعلاج مشكلات الغدة الدرقية، لكن توجد طرق بسيطة وآمنة دون الحاجة لتلك الأدوية. يقول الطبيب الروسي وأخصائي الغدد الصماء، رومان تيروشكين:" اللامبالاة، والاضطراب، وتساقط الشعر،…

شبكة الشرق الأوسط نيوز : تشير الدكتورة يلينا بوتينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن التهاب المعدة هو أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا، ويحدث في أي عمر. وأفضل علاج له هو التغذية السليمة. ووفقا لها يصف الطبيب النظام الغذائي الأكثر…