ميشال أوباما آخر المعترفين بمعاناتهم منها.. هذه هي “متلازمة المحتال” وكيف يمكن علاجها؟

وهج 24 : يطلق مصطلح متلازمة المحتال على الأشخاص الذين يعتقدون بعدم استحقاقهم إنجازاتهم، وهي ظاهرة نفسية يعاني منها بعض المشاهير والسياسيين البارزين.

وسميت بمتلازمة المحتال لأنها قد تؤدي لأن يتوهم الشخص بأن نجاحه هو ضربة حظ، أو نتيجة خداع الآخرين، كما أظهرت دراسة عام 2017 أن ثلث جيل الألفية الثالثة يعاني من متلازمة المحتال بسبب الشعور بالخوف في مكان العمل.

وتولد هذه الحالة مشاعر ضعف وشكوك من أن يكشفهم الناس كـ”محتالين”، وخاصة في حياتهم العملية. وقد اعترف عدد كبير من المشاهير بمعاناتهم منها، ومنهم ميشال أوباما وكيت وينسلت وإيما واتسون، في العديد من المقابلات.

مصدر المتلازمة

نشرت جامعة ولاية جورجيا الأمريكية عام 1978 دراسة بعنوان “ظاهرة المحتال لدى النساء المتفوقات.. الديناميكيات والتدخل العلاجي”، وصفت فيها المتلازمة بأنها مصطلح يستخدم في تصنيف تجربة داخلية لمدعين مثقفين، مشيرة إلى أنها تبدو شائعة بين النساء الناجحات.

وأضافت دراسات أخرى أجريت بعد ذلك، أن هذه المتلازمة قد تؤثر في الرجال بشكل أكثر كثافة من النساء بسبب التوقعات المجتمعية الجنسية التي تضع توقعات أكبر على الرجال لتنفيذها.

ولا تعتبر متلازمة المحتال اضطرابا نفسيا معترفا به رسميا، رغم أنها تحمل أعراضا تشمل مستويات عالية من القلق والتشكيك في إنجازات الشخص والإحباط وتقليل احترام الذات.

وتنصح الدراسة الأولى من يعانون من هذه المتلازمة بطلب العلاج، لتحديد مصدر القلق الذي يشعرون به بشأن أنفسهم، حيث اقترح أحد كبار المختصين في المجال بذل الشخص قصارى جهده لتغيير التصورات السلبية التي لديه عن نفسه، والوعي بأن نظراءه قد يواجهون شكوكا مماثلة. وتضيف: “في المرة القادمة عندما تكون في حالة تشعر فيها بأنك خارج منطقة الارتياح تماما لا تركز على إخفاقاتك واعتبرها فرصتك للتعلم من أخطائك وتكوين منظور جديد قد لا يكون لدى الآخرين”.

المصدر : القدس العربي