الفوائد الصحية لأنواع الشاي المختلفة وأفضل وقت لتناولها
شبكة الشرق الأوسط نيوز : تناول الشاي ليس مجرد عادة يومية، بل هو وسيلة لتعزيز الصحة والرفاهية على مدار اليوم.
وأظهرت الدراسات أن الشاي، سواء الأخضر أو الأسود، يحتوي على مركبات طبيعية تسمى البوليفينولات، تعمل كمضادات أكسدة…