التنمر

اخصائية الطفولة: ولاء زيتون …. 

تحدثنا سابقاً عن مفهوم التنمر وأنواعه واليوم سوف نتعرف *كيف نحمي أبنائنا من هذا الخطر* .
*فالتنمر* *كما ذكرنا سابقاً* :- هو أحد أشكال العنف، الذي يمارسه طفل أو مجموعة من الأطفال ضد طفل آخر، أو إزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة، يمكن أن يكون التنمر جسدياً أو لفظياً أو نفسياً أو إلكترونياً.
**حتى تصبحوا قادرين على حماية أطفالكم من خطر التنمر عليكم* :- **أولاً:-*
أن تثقفوا انفسكم حول التنمر وعلاماته، وكيفية التعامل معه. *ثانياً* :- احترام أطفالكم وأن لا تمارسوا أنتم عليهم التنمر . *ثالثاً* :- تجنبوا النقد والتقليل من شأن أطفالكم، وكونوا فخورين بهم.*رابعاً* :- أعطوا أطفالكم الاهتمام الكافي، وهيئوا لهم بيئه آمنه خالية من الانتقاد واللوم . *خامساً* :- ثقفوا أطفالكم حول معنى التنمر وأنواعه، وعلموا أطفالكم كيف يكونوا قادرين على الاندماج مع الاخرين، وحاولوا الدفاع عنهم وقت اللزوم.

في بعض الأحيان قد يتعرض أطفالنا للتنمر، ولكنهم لايخبرونا بذلك، لأنهم لايعتقدون بأن ذلك يعتبر تنمر، أو بسبب خوفهم من ردة فعل الأهل عليهم، لذلك هناك علامات وإشارات تدل على أن طفلي تعرض للتنمر، منها ظهور كدمات وجروح ليس لها سبب مقنع على جسد الطفل، كما يبدأ الطفل بخلق الاعذار لعدم الذهاب الى المدرسة، وضياع متكرر لاغراضه الشخصية، وتغير في سلوك الطفل، ويبدأ بمماسة التنمر على غيره، ويتراجع تحصيله العلمي.

فعندما تعلموا بأن أطفالكم قد يتعرضون للتنمر، عليكم أن تسمعوا لاطفالكم بكل هدوء ، وجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عن طريق طرح الاسئلة دون إجبارهم على الكلام أو التسرع بالحكم عليهم، كما يجب أن تتعاطفوا معهم دون اللجو للوم، فإن اللوم سوف يدفع أطفالكم لعدم إكمال الحديث معكم، و يجب أن تتواصلوا مع معلم المدرسة وإخبارهم بما حصل وعبروا لهم عن تقديركم وشكركم لتعاونهم معكم، كما عليكم أن تقوموا بطمئنة أطفلكم وإخبارهم بأنكم بجانبهم، واطرحوا عليهم سؤال، ماذا تريدون أن تفعلوا في هذا الموضوع؟؟
فإن هذا السؤال يساعدهم على أن يتعلموا خطوات حل المشكلات فنحن لانريد أن نعطي أطفالنا الحل، وإنما نريد منهم أن يبحثوا عنه، مثل المثل الذي يقول، لاتعطني السمكة، وإنما علمني كيف اصيدها .

*عليكم أيضاً تعليم أطفالكم كيف يتصرفون اذا ماتعرضوا للتنمر، من خلال عدة إجراءات:-* منها *لاتعطي* *المتنمرين فرصه* ، انظر في أعينهم وأنت واثق من نفسك، وحاول أن *تضبط أعصابك* وأن تبقى هادئاً ، حاول أن *تتركهم وتبتعد،* دون إظهار أي إهتمام لما يقولنه ، ولا ترد الاهانه بالمثل، *وتجنب الجدال معهم* ، وفي حال حاولوا ضربك *دافع عن نفسك* وإن لم تستطع إبتعد فوراّ ، *لاتبقى وحيداً* ، حاول أن تتواجد مع أصدقائك، واذا صدفتهم وحدك، *تحدث بصوت عالٍ لجذب إنتباه* المعلمين وأصدقائك، واطلب المساعدة في حال إحتجتها.

*وهناك نقطة جداً مهمة وهي عدم قول لابنائكم الي ضربك اضربه؟؟* لأنه هناك فرق كبير بين رد الضربات والدفاع عن النفس، فنحن نريد أن نعلم أطفالنا الدفاع عن النفس، وليس رد الضرب بالضرب لأنهم هنا سوف يميلون الى استخدام العنف في رد الضرب، وهذا سوف يجعلهم يقعون في خطر أكبر، وقد يزيد من حدة المشكلة، وسوف يؤدي إلى لجوء أطفالكم الى إستخدام العنف لحل أي مشكلة أو أي صعوبة قد تواجههم.
*حتى تساعدوا أطفالكم على بناء الثقة بأنفسهم بعد أن تعرضوا الى التنمر، عليكم :-* تشجيع أطفالكم على قضاء وقت مع زملائهم الإيجابين، والحرص على إشراك أبنائكم في الألعاب الرياضية التي تساعدهم على بناء القوه والصداقه💪🏻
دائماً إحرصوا على التواصل الإيجابي، والإستماع لهم بإهتمام، دون إصدار أي حكم أو لوم عليهم، وأظهروا لهم أنكم دائماً بجانبهم، في أي وقت يحتاجونكم فيه، وأخبروهم بأنكم على ثقه بقدراتهم ،في حل المشكلات والتصدي للمخاطر بطريقة إيجابية 💪🏻

ودمتم بخير ..
اخصائية الطفولة: ولاء زيتون 🌸