علاج تشقق اليدين والقدمين بطريقة طبيعية

د. إيمان بشير أبوكبدة
الأعراض: التشقق والجفاف والخشونة – أوجاع وحساسية واحمرار – جروح بسيطة على طول اليدين أحيانا.
الأسباب: قلة رطوبة البشرة وخاصة في الشتاء – استخدام الماء الساخن عند غسل اليدين والقدمين – أسباب وراثية – التقدم في السن
الجو الجاف وقلة الرطوبة – بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما – الحساسية من بعض مستحضرات العناية باليدين و القدمين.
نصائح:
تلبس القفازات الواقية لليدين خلال الغسيل والتنظيف
يستخدم الصابون المحتوي على الكريم
يستخدم مرطبات البشرة لترطيب اليدين والقدمين قبل النوم
تجنب استخدام الصابون العادي المحتوي على الكيماويات
ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة لسد النقص في الفيتامينات اللازمة للجسم
العلاجات :
زيت الزيتون: تخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من ماء الورد، تدهن به اليدين و القدمين و تترك لمدة 5 دقائق، ثم تغسل بالماء، تستخدم هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
الصبار: يخلط عصير الصبار مع العسل. تدهن به اليدين و القدمين كل يوم.
الشعير: تخلط مقادير متساوية من مطحون الشعير أو ماء الشعير مع عصير الليمون. تدلك به اليدين و الأصابع حتى يجف. يكرر استخدام هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
الجيلاتين: يذاب الجيلاتين في الماء الساخن، ثم توضع فيه اليدين القدمين مع التدليك لمدة ربع ساعة و يغسل بالماء. يكرر استخدام هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
الليمون: تخلط مقادير متساوية من عصير الليمون والسكر والماء وتدهن به اليدين و القدمين حتى تجف، ثم تغسل اليدين بالماء.
البطاطا (البطاطس): تدلك اليدين بعصير البطاطس عدة مرات في اليوم.
زيت اللوز الحلو: تخلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع ثلاثة ملاعق كبيرة من السكر وتدهن به اليدين و القدمين لمدة خمس دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتان في الأسبوع.
ماء الورد: يخلط مقادير متساوية من ماء الورد وزيت الزيتون وعصير الليمون وتدلك اليدين و القدمين عدة مرات في اليوم.
الملح: يمزج قليل من زيت الزيتون مع قليل من الملح و تدلك به القدمين قبل الذهاب إلى النوم.
الخميرة: تخلط خميرة فورية مع عصير الليمون و الفازلين. تدهن به القدمين و يترك لمدة 10 دقائق ، ثم يفرك حتى يزال و يغسل بالماء الدافئ.
(خبيرة طب البديل)